三大芳療基底油用法,推介七款最好用基底油

你可能以為芳療用的基底油 Carrier Oil 不過就是拿來稀釋精油而已,用什麼油沒什麼關係呢?殊不知,在芳療按摩中,基底油可以是佔了95%以上的呢,它可是精油應用的主角呀!看常見的皮膚用的基底油有哪些?基底油的功效如何?該如何運用?芳療初學者必都必需要知道!

什麼是基底油 Carrier Oil

在芳療中,精油 Essential Oil、純露 Hydrosol、基底油 Carrier Oil 可以說是最關鍵的三個要素。基底油又稱為基礎油,大多萃取自天然植物種子、堅果等部位,富含多種維他命、礦物質、 脂肪酸等成分,為肌膚提供養分。用於芳療的基底油多半是由冷壓法萃取而來,冷壓法是將植物果實經壓榨後,以低於60度的冷壓萃取技術,讓植物本身的的礦物質、維生素等養分不會在萃取過程中流失。由於精油濃縮度非常高,一般都具有刺激性,不可直接接觸皮膚,需要透過基底油調合、稀釋、緩衝、增加滋潤效果,提高皮膚對精油的吸收度,也讓精油功效更加顯著。而且基底油的性質穩定、分子小,亦有利肌膚吸收與和滲透,本身具備相當豐富的營養素,所以非常適合在芳療中用來稀釋、調和有刺激性的精油,也提供按摩、潤滑的效果。

正如世界精油研究權威大衛希爾博士 (Dr. David Hill) 指出,利用好的基底油稀釋精油有以下好處:

  1. 幫助吸收:若單只塗抹精油,可能被阻擋在表皮層外,無法發揮作用。當你使用高效能的珍貴精油時,基底油更能幫助吸收,增強滲入肌膚真皮層,發揮更大效果。
  2. 減少刺激:部份種類的精油對肌膚刺激性較強,混合基底油後,可以減少敏感性肌膚的不適感。
  3. 增強延展性:能將精油的效果推展至更多部位,放大精油對全身助益,也延長精油停留在肌膚的時間。
Carrier Oils For Massage

3個基底油的主要用法

基底油用法 1:稀釋精油

雖然天然芳療精油是天然植物來源,但由於其屬於高度濃縮物質,所以如果在不稀釋情況下大部分的精油都是具有刺激性的,可能引起肌膚泛紅、痕癢等敏感現象,不能直接接觸皮膚,因此在芳療中經常利用基底油緩和精油的刺激性,不同的精油、基底油比例適合用在不同的身體部位:

  • 用於身體的按摩油:在基底油中添加3%~5%的精油,大約每10ml基底油添加6~10滴精油。均勻按摩於身體部位,以利精油成分更有效滲透。
  • 用於臉部的按摩油:精油比例約0.5%~1%,即大約每1~2滴精油搭配10ml基底油。均勻按摩於臉部,以利精油成分更有效滲透。
  • 給兒童、孕婦、老人使用時,精油比例應小於1%。

基底油同法 2:加強精油吸收

單獨使用精油可能會妨礙它們在皮膚表面之外有效地發揮作用。然而,當與高質量的載體油結合使用時,它有助於吸收,並促進精油滲透到皮膚深層,即真皮層,從而產生更顯著的效果。富含維他命D、E與脂肪酸等成分的基底油,可以幫助精油小分子進入皮膚及血液循環,增加精油按摩的效果。 

基底油同法 3:單獨使用基底油

基底油不僅是促進芳療精油使用的媒介,而且在獨立使用時也有很好的功效。當與精油混合時,更會有非常顯著的加乘功效。以玫瑰果油為例,氣味迷人好聞,還能舒緩肌膚問題,很適合在芳療中單獨使用。研究表明,所有的植物油都含有豐富的多不飽和脂肪酸,對皮膚有益,更能預防曬傷,作為曬前、曬後保養。曬前取用適量植物基底油,塗抹薄薄一層於肌膚,曬後可重複以上動作,協助肌膚鎮靜修復,舒緩皮膚。

許多人有一個誤解,認為卸妝油會導致粉刺及痘痘,但粉刺痘痘的成因是來自於多方面的。同樣,那些沒有充分清潔皮膚的人,最終會因為合成大分子物質而導致毛孔堵塞,阻礙了許多人實現健康的皮膚。 為了避免這個狀況,回歸純天然的植物油卸妝,就是個不錯的選擇。

日常使用的護膚品,化妝品,為了能夠更服貼肌膚,都會添加親脂成分。想要利用植物基底油卸妝,只取1元硬幣大小的植物基底油於掌心,按摩塗抹需要卸除的部位,用化妝棉擦拭掉臉上的植物油,接著再重複以上動作2~3次(依彩妝濃度而定),取溫和的洗面乳或洗面皂,輕輕洗去殘餘的油脂,即能輕鬆卸妝,減少肌膚的負擔,適合每天使用。

types of carrier oils

7款最好用芳療基底油介紹

植物基底油因為與人體皮脂結構相近,所以基底油容易滲入皮膚深層、參與皮膚的代謝過程。基底油也能進入到皮膚角質層,留住細胞間的水分,使肌膚自然分泌油脂、舒緩乾燥症狀(例如緊繃、敏感等不適),肌膚會變得更光滑、有彈性。基底油這麼多,該怎麼選才好?接下來為你推薦8款作為芳療最好用的基底油,幫助大家找出適合自己膚況的基底油,下次就不會一頭霧水囉!

偏乾性、脆弱敏感性肌膚

乾性肌膚的皮脂分泌量少,容易缺乏水分和油脂,經常有乾澀、緊繃的問題,若沒有留意保濕,甚至會出現暗沉、龜裂、細紋、脫屑等肌膚狀況。建議選擇油感較高、濃稠度較高的基底油,如小麥胚芽油、摩洛哥堅果油、酪梨油 Avocado Oil這類基底油比較稠,較難推開,使用只需小量就已經有很好的效果,為肌膚增加滋潤性。

摩洛哥堅果油 Argan Oil

摩洛哥堅果又被稱為「生命之果」,源自於它在摩洛哥當地被用來護膚、護髮甚至作為治療藥物,富含油酸、亞油酸、維生素E等。維生素E含量更是橄欖油的5~10倍之多,不僅可以幫助皮膚抗氧化,有效防止皮膚過早老化,保護肌膚受自由基受傷害,支持細胞更新,防止水分流失。特別適合乾性皮膚以及問題皮膚,在冬天時使用也能有效鎖住肌膚水分。 

小麥胚芽油 Wheat Germ Oil

營養價值最高的部分。內含豐富的豐富的維他命E、B1、蛋白質、礦物質、以及全部18種人體必需的胺基酸。由於其非常高的維他命E成份,所以小麥胚芽油又稱為天然維他命E。天然維生素E含有合成維生素中所沒有的活性物質,令其抗氧化和抗衰老力,都比合成維生素E多出10倍以上。天然維生素E更含有全部8種生育酚,比合成的可產生較強效果。小麥胚芽油是非常理想的芳療基底油,被譽為是可以吃的化妝品,用在化妝品中可以改善肌膚的外觀光澤, 增加皮膚的新陳代謝、減少黑斑及色素斑出現,加強皮膚抗衰老性,從皮膚內部改善皮膚乾燥。

酪梨油 Avocado Oil

顧名思義就是提取自天然酪梨樹果實的油份,連同外皮一起冷壓而成。不經精製的酪梨油,製作的護膚化妝品會呈現深色,製作出的成品會有油品保留酪梨原有的果實味,如介意味道建議可使用精製酪梨油。酪梨油含豐富的油酸、亞油酸、棕梠油酸、卵磷脂、維生素A、B、E,營養度極高。酪梨油質地雖然醇厚,一般濃醇的油類肌膚會較難吸收,但酪梨油不同,其親膚性相當好,屬於能滲透較深層的基礎油,給予肌膚深層的修護。對乾燥,缺水,敏感性,濕疹和有皺紋的肌膚特別好,特別像是手肘、膝蓋等肌膚容易乾燥、粗糙的部位也很適合用作按摩保養。它也能幫助穩定油在水的乳化狀況,廣泛及有效被使用於唇膏,潔面乳,潤膚霜,防曬霜和太陽油等。

中性、平衡肌膚

甜杏仁油 Sweet Almond Oil

甜杏仁油富含有豐富的Omega-3脂肪酸、維生素A和E、以及礦物鋅元素。質地非常溫和、親膚性佳、延展性好,它可說是最安全的萬能基底油,是用作為嬰兒及媽媽嬌嫩肌膚按摩油的首選,可幫助孕婦媽媽消除妊娠紋。甜杏仁油具有高度滋養和保濕作用,有助於維持肌膚水分平衡。它是一種受歡迎的香薰按摩植物油,基於它不是一種過快的滲透油,可以有足夠的時間進行舒適的按摩。 甜杏仁油可以配製作各種治療性的按摩油、軟膏、乳霜、潔膚液、沐浴油、洗發液或護發素等DIY護理用品。用甜杏仁油做出來的手工皂含有適量多元不飽和脂肪酸,起泡細緻綿密、泡沫持久且溫和滋潤,保濕效果非常好,只需一點就有相當的護膚效果,可以在沐浴後直接使用。或沐浴後直接用甜杏仁油進行按摩,之後用幹毛巾將多餘的油脂擦掉。

荷荷芭油 Jojoba Oil

荷荷巴油嚴格來講不是油,而是液態的蠟,只要遇冷就會凝結。其獨特的分子結構,不像一般的植物油所含的甘油成分,這種成分與皮膚表面的油脂性質極相近,所以不像一般含甘油的保養品會在皮膚表層形成油膜,荷荷巴油對皮膚提供兩層作用,迅速滲透吸收與協助軟化皮膚角質,讓皮膚變得柔軟有彈性。 當具有親膚性與親水性的荷荷巴油接觸到皮膚,就能立刻融化並被皮膚吸收。荷荷巴油味淡,即使單用,也是功效良好的芳香療法用油,所以一直被專業芳香師作為最佳的臉部用油。它的滋潤和保濕效果非常好,可增加臉部皮膚水份,預防皺紋和老化,亦可柔軟頭髮以及按摩頭皮,可幫助頭髮生長及護髮。搭配乳液 、乳霜等都可以額外添加荷荷芭油,意在加強其皮膚表面的吸收力與保護力,對於乾性皮膚或秋冬季皮膚易乾癢者皆適用。

分餾椰子油 Coconut Oil Fractionated

利用蒸餾方式把天然椰子油中長鏈的脂肪酸去除,令油分子更細、更易吸收、不阻塞毛孔,能平滑的流動且適度的滲透肌膚,不會有沾手黏膩的油質感。分餾過程中將易氧化的成分去除,因此分餾椰子油的保存期更長,使用上更方便。世界精油研究權威大衛希爾博士 (Dr. David Hill) 曾表示,分餾椰子油在各種溫度與環境下都能保持穩定,且分餾椰子油沒有純椰子油濃厚的香氣,不會干擾精油的香氣,是基底油中最好的選擇,非常適合與芳療精油混合搭配使用。這是一款液體油脂,即使在寒冷的冬季也可以使用,也不會凝結成固體。分餾椰子油也適合作為眼霜、嬰兒用品等等,是用於臉部、身體乳液中最溫和的油品之一。 

偏油性、粉刺痘痘肌膚

皮膚油脂分泌旺盛,肌膚不易缺水,沒有乾燥的區域,但容易因為油脂過度分泌造成毛孔堵塞,導致粉刺、痘痘及毛孔粗大等問題,要特別留意控油,減少肌膚油脂分泌。建議選擇質地清爽、潤滑度佳的基底油,如葡萄籽油。

葡萄籽油 Grapeseed Oil

據實驗結果顯示,葡萄籽油中具強抗氧化生理作用的多酚花青素 (OPC,Oligomeric Proantho Cyanidins),其抗氧化效果約為維它命C的10~20倍,脂溶性維他命E的10~50倍,在皮膚上持續使用時,可使膚色變得更加勻稱,亦可清除自由基,延緩肌膚老化。葡萄籽油亦已被證明具有抗菌特性,能潤澤肌膚,使肌膚軟化,且分子小,可深入毛孔使皮膚變得更乾淨,也被用來處理偏油性的粉刺及痘痘的問題,適合用於夏天使用,及細嫩肌膚使用。使用葡萄籽油當作基底油,大面積按摩後不會殘留油膩,感質地清爽,能快速滲透皮膚表面。 

基底油保存及使用注意事項

正如天然精油一樣,基底油在高熱環境和直接暴露在陽光下都會影響其品質。因此,建議將它們放在遠離陽光和空氣的地方,儘管它們一般應保持在平均室溫下。如果基底油出現刺鼻的氣味,油耗味或是變得混濁時,這表明該油已經變質,最好不要再使用它了,以免影響皮膚健康。 

好的基底油哪裡買?Real Botany 為你提供專業芳療產品服務

市面上很容易買到各式各樣的基底油,但基底油與肌膚的接觸十分緊密,建議選擇值得信賴的品牌,才能保障基底油的品質,避免對皮膚造成刺激。Real Botany 本草滙芳療護膚原材,由國際芳療師協會 IFA(UK) 註冊香薰治療師,英國 UKPA 調香師 Zoe Chong 創辦,是一家專業的芳療及天然護膚DIY材料一站式網上平台。

如果你有任何芳療產品的需求及疑問,歡迎隨時向我們的芳療師查詢。

www.realbotany.com
Instagram: @real.botany
Facebook: @RealBotany


留言

Please note, comments must be approved before they are published

此網站已受到 reCaptcha 保護,且適用 Google 隱私政策以及服務條款