三大芳療基底油用法，推介七款最好用基底油
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你可能以為芳療用的基底油 Carrier Oil 不過就是拿來稀釋精油而已，用什麼油沒什麼關係呢？殊不知，在芳療按摩中，基底油可以是佔了95%以上的呢，它可是精油應用的主角呀！看常見的皮膚用的基底油有哪些？基底油的功效如何？該如何運用？芳療初學者必都必需要知道！
什麼是基底油 Carrier Oil
在芳療中，精油 Essential Oil、純露 Hydrosol、基底油 Carrier Oil 可以說是最關鍵的三個要素。基底油又稱為基礎油，大多萃取自天然植物種子、堅果等部位，富含多種維他命、礦物質、 脂肪酸等成分，為肌膚提供養分。用於芳療的基底油多半是由冷壓法萃取而來，冷壓法是將植物果實經壓榨後，以低於60度的冷壓萃取技術，讓植物本身的的礦物質、維生素等養分不會在萃取過程中流失。由於精油濃縮度非常高，一般都具有刺激性，不可直接接觸皮膚，需要透過基底油調合、稀釋、緩衝、增加滋潤效果，提高皮膚對精油的吸收度，也讓精油功效更加顯著。而且基底油的性質穩定、分子小，亦有利肌膚吸收與和滲透，本身具備相當豐富的營養素，所以非常適合在芳療中用來稀釋、調和有刺激性的精油，也提供按摩、潤滑的效果。
正如世界精油研究權威大衛希爾博士 (Dr. David Hill) 指出，利用好的基底油稀釋精油有以下好處：
- 幫助吸收：若單只塗抹精油，可能被阻擋在表皮層外，無法發揮作用。當你使用高效能的珍貴精油時，基底油更能幫助吸收，增強滲入肌膚真皮層，發揮更大效果。
- 減少刺激：部份種類的精油對肌膚刺激性較強，混合基底油後，可以減少敏感性肌膚的不適感。
- 增強延展性：能將精油的效果推展至更多部位，放大精油對全身助益，也延長精油停留在肌膚的時間。
3個基底油的主要用法
基底油用法 1：稀釋精油
雖然天然芳療精油是天然植物來源，但由於其屬於高度濃縮物質，所以如果在不稀釋情況下大部分的精油都是具有刺激性的，可能引起肌膚泛紅、痕癢等敏感現象，不能直接接觸皮膚，因此在芳療中經常利用基底油緩和精油的刺激性，不同的精油、基底油比例適合用在不同的身體部位：
- 用於身體的按摩油：在基底油中添加3%的精油，大約每10ml基底油添加9滴精油。均勻按摩於身體部位，以利精油成分更有效滲透。
- 用於臉部的按摩油：精油比例約1～2%，即大約每3～6滴精油搭配10ml基底油。均勻按摩於臉部，以利精油成分更有效滲透。
- 給兒童、孕婦、老人使用時，精油比例應小於1%。
基底油同法 2：加強精油吸收
單獨使用精油可能會妨礙它們在皮膚表面之外有效地發揮作用。然而，當與高質量的載體油結合使用時，它有助於吸收，並促進精油滲透到皮膚深層，即真皮層，從而產生更顯著的效果。富含維他命D、E與脂肪酸等成分的基底油，可以幫助精油小分子進入皮膚及血液循環，增加精油按摩的效果。
基底油同法 3：單獨使用基底油
基底油不僅是促進芳療精油使用的媒介，而且在獨立使用時也有很好的功效。當與精油混合時，更會有非常顯著的加乘功效。以玫瑰果油為例，氣味迷人好聞，還能舒緩肌膚問題，很適合在芳療中單獨使用。研究表明，所有的植物油都含有豐富的多不飽和脂肪酸，對皮膚有益，更能預防曬傷，作為曬前、曬後保養。曬前取用適量植物基底油，塗抹薄薄一層於肌膚，曬後可重複以上動作，協助肌膚鎮靜修復，舒緩皮膚。
許多人有一個誤解，認為卸妝油會導致粉刺及痘痘，但粉刺痘痘的成因是來自於多方面的。同樣，那些沒有充分清潔皮膚的人，最終會因為合成大分子物質而導致毛孔堵塞，阻礙了許多人實現健康的皮膚。 為了避免這個狀況，回歸純天然的植物油卸妝，就是個不錯的選擇。
日常使用的護膚品，化妝品，為了能夠更服貼肌膚，都會添加親脂成分。想要利用植物基底油卸妝，只取1元硬幣大小的植物基底油於掌心，按摩塗抹需要卸除的部位，用化妝棉擦拭掉臉上的植物油，接著再重複以上動作2~3次（依彩妝濃度而定），取溫和的洗面乳或洗面皂，輕輕洗去殘餘的油脂，即能輕鬆卸妝，減少肌膚的負擔，適合每天使用。
7款最好用芳療基底油介紹
植物基底油因為與人體皮脂結構相近，所以基底油容易滲入皮膚深層、參與皮膚的代謝過程。基底油也能進入到皮膚角質層，留住細胞間的水分，使肌膚自然分泌油脂、舒緩乾燥症狀(例如緊繃、敏感等不適)，肌膚會變得更光滑、有彈性。基底油這麼多，該怎麼選才好？接下來為你推薦8款作為芳療最好用的基底油，幫助大家找出適合自己膚況的基底油，下次就不會一頭霧水囉！
偏乾性、脆弱敏感性肌膚
乾性肌膚的皮脂分泌量少，容易缺乏水分和油脂，經常有乾澀、緊繃的問題，若沒有留意保濕，甚至會出現暗沉、龜裂、細紋、脫屑等肌膚狀況。建議選擇油感較高、濃稠度較高的基底油，如小麥胚芽油、摩洛哥堅果油、酪梨油 Avocado Oil這類基底油比較稠，較難推開，使用只需小量就已經有很好的效果，為肌膚增加滋潤性。
摩洛哥堅果油 Argan Oil
小麥胚芽油 Wheat Germ Oil
酪梨油 Avocado Oil
中性、平衡肌膚
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
荷荷芭油 Jojoba Oil
分餾椰子油 Coconut Oil Fractionated
偏油性、粉刺痘痘肌膚
皮膚油脂分泌旺盛，肌膚不易缺水，沒有乾燥的區域，但容易因為油脂過度分泌造成毛孔堵塞，導致粉刺、痘痘及毛孔粗大等問題，要特別留意控油，減少肌膚油脂分泌。建議選擇質地清爽、潤滑度佳的基底油，如葡萄籽油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
基底油保存及使用注意事項
正如天然精油一樣，基底油在高熱環境和直接暴露在陽光下都會影響其品質。因此，建議將它們放在遠離陽光和空氣的地方，儘管它們一般應保持在平均室溫下。如果基底油出現刺鼻的氣味，油耗味或是變得混濁時，這表明該油已經變質，最好不要再使用它了，以免影響皮膚健康。
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市面上很容易買到各式各樣的基底油，但基底油與肌膚的接觸十分緊密，建議選擇值得信賴的品牌，才能保障基底油的品質，避免對皮膚造成刺激。Real Botany 本草滙芳療護膚原材，由國際芳療師協會 IFA(UK) 註冊香薰治療師，英國 UKPA 調香師 Zoe Chong 創辦，是一家專業的芳療及天然護膚DIY材料一站式網上平台。
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